INTRODUCTIECURSUS VINYASA YOGA begint 28 januari 2019 (engels gesproken)

In de 5 weekse introductiecursus leer je de basis yoga-asanas (houdingen) door de principes van goede uitlijning te combineren met een goede bewustzijn van ademhaling en ontspanningstechnieken.

 

 

 

 

 

Deze cursus is gericht op beginners in yoga. Deze basiscursus dynamische yoga leert je hoe je veilig en met plezier kunt werken aan je lichaam. In de introductiecursus leer je de basis yoga asanas (houdingen) door gebruik te maken van de principes van goede uitlijning samen met een bewustzijn van ademhaling en ontspanningstechnieken. Deelnemers worden door de basis van elke houding begeleid op zachte, maar dynamische wijze. Je leert meer over de ademhaling, de energie en tegelijkertijd alert en ontspannen te zijn. Na deze cursus ben je klaar om de reguliere Vinyasa Yoga lessen te volgen. 

Cursus 1/2019

28 januari - 25 februari 2019

Tijd: 20:30-21:45

Docent: Konstantina

Prijs: 75,- euro (20% korting voor studenten)

  

Cursus 2/2019

4 maart - 1 april 2019

Tijd: 20:30-21:45

Docent: Konstantina

Prijs: 75,- euro (20% korting voor studenten)

INSCHRIJVEN: Je kunt inschrijven voor deze cursus door email te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  en het bedrag over te maken op het banknr. (NL32INGB0005279736 t.n.v. Yoganesa Rotterdam). Inschrijving is pas definitief zodra het bedrag binnen is.

 

10% DISCOUNT ON YOUR FIRST YOGA MAT

Using own mat may be preferable for hygienic reasons, but also because it adopts your shape. In our shop we offer a variety of yoga mats. As a new student you receive 10% discount on mats during your first month at Yoganesa.