Zwangerschapscursussen

Zwangerschapscursussen

Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin er veel verandert in je lijf en leven. In de yogalessen staan we hierbij stil en is er aandacht voor de ontspanning en bewustwording van jou als aanstaande moeder. Een moment waarin je niets moet en niets hoeft. Zo kun je je voorbereiden op een zo ontspannen mogelijke bevalling. Dit bereiken we door houdingen uit de hatha yoga, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen / meditatie.

Lees meer...