Kids classes

KIDS CLASSES

Tijdens de kinderyoga lessen zal ik de traditionele asana’s (houdingen) combineren met yoga gerelateerde spelletjes om zo een goede balans te creëren tussen rust en plezier. Ook zullen we af en toe proeven aan meditatie en doen we ontspanningsoefeningen.  

 

 

 

Read more...

Tieners hebben het vaak maar druk en ervaren soms zelfs stress. Tijdens de yogales, speciaal ontwikkeld voor deze doelgroep, creëren we een rustig momentje weg van alle hectiek. Het moment op de mat is speciaal voor jou, echt een plek om tot rust te komen. De lessen zijn zo ingedeeld dat er naast een serieuze asana (houdingen) practice ook ruimte is voor een grapje en gezelligheid.  

Read more...